NiziUミイヒ&マユカ&マコの腹筋がヤバイ!バキバキの秘密はピラティス?


大人気NiziUのメンバーはみんなスタイル抜群ですが特に「腹筋がヤバイ!」と言われているようです。

あんなに華奢な体つきなのに腹筋がスゴイなんて本当でしょうか?

そこで今回はNiziUの特にスタイル抜群と言われているミイヒさん&マユカさん&マコさんの腹筋を紹介したいと思います。

【画像】NiziUミイヒ&マユカ&マコの腹筋がヤバイ!

NiziUは歌番組でお腹が見えている衣装を着ていることが多いですよね!

可愛らしい容姿にキレッキレのダンスが大人気のNiziuですが、体作りも本格的で腹筋がバッキバキに仕上がっているようです。

ミイヒ

フワフワの柔らかい雰囲気と華奢なスタイルが『王道アイドル』って感じですが、ただ細いだけじゃないんです!

2021年11月11日の日本テレビ「ベストヒット歌謡祭」でのミイヒさんの美しい腹筋がこちらです。

Niziu,ミイヒ,マユカ,腹筋

メチャクチャ細いウエストですが、縦にうっすら腹筋の線が入っています!

華奢な体つきに注目が集まりがちですが、ただ細いだけじゃないんです。

Niziu,ミイヒ,マユカ,腹筋

キチンと筋肉が付いているのでパワフルなダンスを機敏に踊れるんですね~

そしてこちらが2021年11月6日に出演した「バズリズムLIVE2021」のミイヒさん。

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縦にくっきり腹筋が入っていてかっこいいですよね?!

フワフワ可愛いビジュアルとバッキバキの腹筋のギャップがヤバくないですか?!

そしてこちらがMVのミイヒさん。

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淡い色味と髪型でウサギっぽい雰囲気なのですが、お腹を見てください!

これまたキレイに腹筋の縦線が入ってますね格好よすぎますね~

マユカ

そして最近ダンスに磨きががかってきたマユカさん!

ダンスの進化はこれまた鍛えられた体幹・腹筋にあるようです。

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どんどん可愛くなってきたマユカさんの腹筋もどんどん進化していますね。

腹筋の縦線だけじゃなくて、横線も入ってシックスパックじゃないですか?!

Niziu,ミイヒ,マユカ,腹筋

激しいダンスでも体がぶれないのは鍛えられた腹筋に秘密があるようですね。

可愛い衣装をきても可愛いだけで終わらないのは、マユカさんの体つきにも関係していますよね。

Niziu,ミイヒ,マユカ,腹筋

マユカさんは腹筋も美しいですが、鎖骨から肩のラインがとてもキレイなので衣装もベアトップやキャミソールのことが多いのも納得です!

マコ

マコさんは虹プロオーディションの時から腹筋がバキバキで体が出来上がっていましたよね!

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プレデビュー曲やデビュー曲のMVでも見事な腹筋を披露してくれていました。

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並大抵の努力では現状の腹筋を維持できませんが、マコさんは相当な努力をしているようです。

現在のマコさんの腹筋がこちら。

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マコさんのダンスが誰よりもパワフルでぶれないのは、鍛えられた腹筋に支えられているのかも知れませんね。

Niziuはどんなトレーニングで腹筋ができた?

Niziuはダンスレッスンの他にも体を作るトレーニングを欠かさないようです。

NiziUのトレーニング方法は?
  • ダンスレッスン
  • ピラティス
  • 縄跳び

ダンスレッスン

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K-POPアイドルの練習量は想像を超えていると聞いたことがありますがNiziUも長時間ダンスレッスンをしています。

パワフルなダンスをきっちり揃えるには、並大抵の練習量ではダメだって事ですよね~

ピラティス

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NiziUはピラティスのレッスンを受けているようです。

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ピラティスは体幹が整えられ、筋肉もバランス良く付くことからモデルや女優に人気のトレーニングですよね!

激しいダンスを踊りながら歌を歌うアイドルにはもってこいのトレーニングです。

縄跳び

NiziUのメンバーは空いた時間にそれぞれトレーニングをしているようで、マコさんとリオさんは縄跳びトレーニングをしています。

世間の声
空いた時間もしっかりトレーニングしているから、歌って踊れる腹筋や筋肉がつくんだね!

Niziuは食事にもこだわりが!

NiziUの所属する芸能事務所「JYPエンターテイメント」は食堂完備しており、メニューのほとんどがオーガニックというこだわりぶりです。

Park氏は食堂の維持費が、年間約1億9000万円に上ることを説明。「お子さんを預かった以上、親の気持ちになって食事を提供するのは私の責任だ」と費用を惜しまない姿勢を見せていた。

引用:encount.press

食堂の維持費が約2億円って所属タレントや社員の体のことまで考えてくれている言い事務所なんですね!

オーガニック食材など食材にもこだわっていることがNiziUの体つきが変わってきた原因の一つなのかも知れません。

NiziUの腹筋に絶賛の声が多数!

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2021.04.12